• barunac

    @barunac

    4 months ago
  • mé pondělí až středa v pracovních obědových krabičkách 🍽 hovězí zeleninové ragů s proteinovými těstovinami z @lidlcz, které měli v nabídce minulý týden v rámci akce se zdravými potravinami a chutnají skvěle! 💛 na sacharidech mají ubráno a na bílkovinách naopak přidáno díky hrachové mouce, která přitom není na chuti téměř znát✨ 📖 Na troše másla si nejprve osmahneme dvě nahrubo nastrouhané mrkve, jednu nahrubo nastrouhanou petržel a jednu střední cibuli 👩‍🍳 zlehka opečenou zeleninu dáme stranou a na pánvi si opečeme 300g mletého hovězího masa, které si vařečkou pečlivě oddělujeme od sebe:)) poté do pánve vrátíme osmahnutou zeleninu, přidáme asi 300g rajčatové passaty, dochutíme sušeným oregánem, solí, pepřem, worchestrem a zalijeme vývarem✨ necháme půl hodinky táhnout na kamnech, případně dolijeme vývarem pokud by se nám omáčka více zredukovala 🙃 nakonec vmícháme jeden prolisovaný stroužek česneku a stáhneme z plotny 💛 #lunch #beef #yummy #delicious #tasty #cooking #fit #healhy #chef #food #foodlover #mealprep #foodstyling #foodblogger #foodphotography #obed #mnam #dnesjem #zdravejidlo #jimezdrave #zdravyobed #zdravyzivotnistyl #recept #zdraverecepty
    Barbora Čapková mé pondělí až středa v pracovních obědových krabičkách 🍽 hovězí zeleninové ragů s proteinovými těstovinami z @lidlcz, které měli v nabídce minulý týden v rámci akce se zdravými potravinami a chutnají skvěle! 💛 na sacharidech mají ubráno a na bílkovinách naopak přidáno díky hrachové mouce, která přitom není na chuti téměř znát✨
📖 Na troše másla si nejprve osmahneme dvě nahrubo nastrouhané mrkve, jednu nahrubo nastrouhanou petržel a jednu střední cibuli 👩‍🍳 zlehka opečenou zeleninu dáme stranou a na pánvi si opečeme 300g mletého hovězího masa, které si vařečkou pečlivě oddělujeme od sebe:)) poté do pánve vrátíme osmahnutou zeleninu, přidáme asi 300g rajčatové passaty, dochutíme sušeným oregánem, solí, pepřem, worchestrem a zalijeme vývarem✨ necháme půl hodinky táhnout na kamnech, případně dolijeme vývarem pokud by se nám omáčka více zredukovala 🙃 nakonec vmícháme jeden prolisovaný stroužek česneku a stáhneme z plotny 💛
#lunch #beef #yummy #delicious #tasty #cooking #fit #healhy #chef #food #foodlover #mealprep #foodstyling #foodblogger #foodphotography #obed #mnam #dnesjem #zdravejidlo #jimezdrave #zdravyobed #zdravyzivotnistyl #recept #zdraverecepty
  • 760 3
  • Advertisements

    mé pondělí až středa v pracovních obědových krabičkách 🍽 hovězí zeleninové ragů s proteinovými těstovinami z @lidlcz, které měli v nabídce minulý týden v rámci akce se zdravými potravinami a chutnají skvěle! 💛 na sacharidech mají ubráno a na bílkovinách naopak přidáno díky hrachové mouce, která přitom není na chuti téměř znát✨
    📖 Na troše másla si nejprve osmahneme dvě nahrubo nastrouhané mrkve, jednu nahrubo nastrouhanou petržel a jednu střední cibuli 👩‍🍳 zlehka opečenou zeleninu dáme stranou a na pánvi si opečeme 300g mletého hovězího masa, které si vařečkou pečlivě oddělujeme od sebe:)) poté do pánve vrátíme osmahnutou zeleninu, přidáme asi 300g rajčatové passaty, dochutíme sušeným oregánem, solí, pepřem, worchestrem a zalijeme vývarem✨ necháme půl hodinky táhnout na kamnech, případně dolijeme vývarem pokud by se nám omáčka více zredukovala 🙃 nakonec vmícháme jeden prolisovaný stroužek česneku a stáhneme z plotny 💛
    #lunch #beef #yummy #delicious #tasty #cooking #fit #healhy #chef #food #foodlover #mealprep #foodstyling #foodblogger #foodphotography #obed #mnam #dnesjem #zdravejidlo #jimezdrave #zdravyobed #zdravyzivotnistyl #recept #zdraverecepty

  • Save Image Other Posts

Instagram barunac (Barbora Čapková) Other Pikdo Posts