• cecipowerlifting

    @cecipowerlifting

    1 month ago
  • Smart Gym Katowice 4 Wieże
  • Siemanko :) Wczoraj zrobiłem ciężki trening nóg. Niestety nie wykonałem wszystkich swoich założeń. Ale wolałem odpuścić niż zrobić sobie krzywdę. 140/160/180 x 3 190 x 3 190 x 3 (film) 190 x 1 (film) Miało być 190 x 3 x 3 Ale przy wstawaniu poczułem ból w biodrze i na nerwie. Na szczęście musiałem złe ustawić stopę, albo pas dziwnie uścisnął mi na nerw. Po dłuższej przerwie zrobiłem fronty, ale już bez bólu. Główne serie to 140 x 5 x 5 ——————————————————— #powerlifting #lifting #trening #gohard #workout #power #gym #gymfreak #gymtime #gymnasios #passion #nevergiveup #neverbackdown #squats #deadlift #trappbar #trojboj #silownia #growbig #strenght #staystrong #motivation #sport #strongman #fitfreak #monster #dzik #beast #kfd #maslo

    Siemanko :) Wczoraj zrobiłem ciężki trening nóg. Niestety nie wykonałem wszystkich swoich założeń. Ale wolałem odpuścić niż zrobić sobie krzywdę.
    140/160/180 x 3
    190 x 3
    190 x 3 (film)
    190 x 1 (film)
    Miało być 190 x 3 x 3
    Ale przy wstawaniu poczułem ból w biodrze i na nerwie. Na szczęście musiałem złe ustawić stopę, albo pas dziwnie uścisnął mi na nerw.
    Po dłuższej przerwie zrobiłem fronty, ale już bez bólu.
    Główne serie to 140 x 5 x 5 ———————————————————
    #powerlifting #lifting #trening #gohard #workout #power #gym #gymfreak #gymtime #gymnasios #passion #nevergiveup #neverbackdown #squats #deadlift #trappbar #trojboj #silownia #growbig #strenght #staystrong #motivation #sport #strongman #fitfreak #monster #dzik #beast #kfd #maslo

  • 50 4
  • Save Image Other Posts

Instagram cecipowerlifting (Dariusz Cetner) Other Pikdo Posts

×

Support us !

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors.


Please support us by deactivating the AD blocker so our services can continue.